logotipo EVA Magazine

CONTÁCTANOS

MANTÉN TU PESO Y COME SALUDABLE CON LAS NUECES

 

Las nueces cuentan con grandes propiedades y beneficios para el cuerpo humano, conoce algunas de los beneficios que ayudarán a mejorar tu salud, tener un mejor rendimiento mental y bajar de peso:

 

1) Aporta energía al cuerpo gracias a sus hidratos de carbono y proteÍnas con las que cuenta.

 

2) Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares.

 

3) Disminuye el hambre y da saciedad por lo que ayuda a bajar de peso y mantener un equilibrio.

 

4) Previene el colesterol malo y promueve el colesterol bueno por sus ácidos grasos.

 

5) Es antiinflamatorio gracias a sus altos contenidos de omega 3, previene la formación de coágulos de sangre y reduce la hipertensión.

 

6) Combate problemas de memoria, estimula el cerebro y ayuda a la concentración.

 

7) Ayuda a combatir la depresión y ansiedad.

 

8) Evita que la piel se seque o irrite gracias a sus cantidades de vitamina E y B.

 

9) Aliado contra la diabetes ya que regula la cantidad de insulina en la sangre.

 

10) Previene la formación de tumores que pueden volverse cancerígenos.

logo compartir logo compartir
NOTICIAS RELACIONADAS
imagen test eva
imagen test eva