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RECETAS CASERAS CON PIÑA Y SUS BENEFICIOS

04/23/2020 - 14:00:00

 

Conocida como una fruta exótica por su sabor y los mitos que le acompañan, la piña es altamente beneficiosa gracias a las vitaminas con las que cuenta. Para disfrutar en el verano o durante todo el año, siempre es bueno consumir diferentes frutas para mantener un sistema equilibrado y sano.

 

 

Recetas caseras con piña:

 

Puedes hacer desde yogurt con piña hasta grandes platos con una sazón inigualable:

 

- Salsa de piña picante: Debes picar dos rebanas de piña, un jalapeño, pimiento y dos cucharadas de vinagreta de limón y sal al gusto.

- Pastel volteado de piña: Perfecto para sorprender a tu familia en una tarde en casa.

- Salchichas hawaianas: Combina las salchichas con salsa BBQ y trocitos de piña para que le de un sabor sabroso y dulce a la vez.

- Salmón con piña: Puedes utilizar salsa teriyaki o chipotle con pedazos de piña sobre el salmón. Perfecta para sentir un sabor agridulce.

- Pollo o chuleta en salsa de piña: Prepara un glaseado de piña y úntalo sobre las porciones antes de servir.  

- Piña con chocolate: Derrite un poco de chocolate en un recipiente y agrega trocitos de piña. Puedes hacerlo como un postre saludable y divertido.

 

Beneficios de la piña:

 

- Ayuda al buen funcionamiento del hígado por lo que se considera un purificador de nuestro cuerpo.

- Reduce el riesgo de gingivitis.

- Aporta al buen sistema digestivo ya que estimula la producción de jugos gástricos (No recomendado para personas con gastritis o úlceras estomacales).

- Gran aporte de fibra

- Ayuda a perder peso por su bajo número de calorías.

- Permite saciarte rápido por su composición de agua.

- Protege el sistema intestinal ayudando en casos de diarrea.

- Contiene bastante potasio, magnesio y antioxidantes.

 

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