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RUPTURA DE NOVIAZGO

Lo que no debes hacer tras una ruptura: póntelo fácil, déjalo marchar

Negar, disimular u ocultar tu dolor: Si bien es verdad que puedes preferir, sobre todo al principio, un tiempo de soledad para ti, sin tener que dar explicaciones a nadie, también lo es el hecho de que exteriorizar en algún grado tu dolor te ayudará a digerir lo que te ha frustrado o dañado.

Llamar periódicamente a tu ex para que revise su decisión o te de otra oportunidad: Cuando se ha dado el paso de romper la relación es porque se han contemplado ya otras alternativas, se han hecho otros intentos por solucionarlo, etc. Hay que ser coherente con la decisión tomada. Desdecirse una y otra vez, lo único que contribuye es a retrasar la aceptación de la nueva situación y a generar estados de ansiedad ante la ambigüedad.

Transformar el vínculo en amistad de la noche a la mañana: La relación que teníais ha desaparecido.

Es necesario un tiempo prudencial para que cada uno, individualmente, pueda adaptarse al cambio.

 

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