logotipo EVA Magazine

CONTÁCTANOS

¡EL CHOCOLATE NO ENGORDA!

Esta noticia alegrará a los y las amantes del chocolate. Un estudio de la Universidad de Granada desechó  la vieja creencia de que el chocolate nos hace engordar. Según la investigación, un alto consumo de chocolate está asociado a niveles más bajos de grasa acumulada en todo el cuerpo. Sin embargo no hay que abusar de este alimento. El chocolate, consumido en su estado puro y con moderación, no engorda. 

El chocolate negro se puede  incluir , en nuestra dieta, siempre que no abusemos de él, alternándolo con otros alimentos ricos en fibra.  Se recomienda comerlo durante la mañana o al medio día, para que a nuestro cuerpo le dé tiempo durante el día a quemar la energía que aporta. El chocolate para que sea beneficioso para la salud debe  contener, al menos el 70% de cacao.

Ahora que conoces los beneficios que aporta el chocolate, adelante ¡date un pequeño placer!

logo compartir logo compartir
NOTICIAS RELACIONADAS
imagen test eva
imagen test eva